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先週体育館を借りて、

友人とバドミントンをしました。

全力でやった結果、直後から2日間筋肉痛に苦しむことになりました。

日ごろから体力作りをしたいと思います、ガンバリマス。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
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