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みなさん、「1日1善」のコマーシャル覚えてますか? あのお爺様も愛用していたスカイウェルの勉強会です。 20分座ってみました。 肩凝り少し改善しました。 腸の動きが活発になるのがわかりました。 便秘の人是非試してみてください。