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• 2018年04月15日    運動

最近、運動不足で体動かしたいなと思っていましたが

なかなか行動に移すことができず・・・

この前友達がプロテインを大量購入していました。

お前も三日坊主卒業するぞ！と言われ、

まず腕立て30回・腹筋30回・スクワット30回・ストレッチをやってみました。

明日の筋肉痛が怖いです。